幾個月前在「油管」YouTube，上載了『Kurzgesagt － In a Nutshell』探討關於「毒癮」的專題。我們都知道海洛英是毒品，若果服用了2-3週的話，身體會出現強烈反應，渴求更多海洛英，亦即所謂的「毒癮」。但原來當我們因身體受創住院時，為了止痛，醫院會給我們注射「二醋嗎啡」（diamorphine）, 而二醋嗎啡就是高純度海洛英。那麼，重傷者經過長期住院後，會否因長期接收嗎啡而染上毒癮呢？現實並沒有出現這樣的情況，為什麼呢？
心理學家布魯斯（Bruce Alexander）從動物實驗中發現，上不上毒癮跟心理健康和環境有重要關係。在越戰時期，約有兩成美國士兵服用大量海洛英，但調查卻發現，當中絕大多數士兵，在回家後便馬上停止吸毒，連戒毒都不需要。心理學的解釋是當士兵被派到一個不想去的地方，隨時會發生殺戮或被殺，在那樣的環境和壓力之下，吸毒是個快捷的方法來麻醉自己。不過，當士兵們回家後，有家庭、有朋友、有工作和安定，毒癮便很快的離開了。這情況與布魯斯從動物實驗中所發現的結論，是一致的。
原來人需要有「歸屬感」和「親密關係」，是與生俱來的，是神創造我們時所賦予的。假如我們常在心靈受創、巨大壓力、孤單或焦慮不安等情況下，我們很容易會與不良嗜好結連一起，成為「癮」，例如抽煙、喝酒、色情、「刷」手機、網上遊戲、賭博、甚至吸毒等，藉此得到心靈的慰藉和一絲暢快。顧此，上癮的病因很可能是個人心靈關係上出了問題有關的，而相應的解決辦法就是建立健康的關係。可惜的是，現代人的社會和生活，卻正正使我們人與人之間的關係，不斷疏離。我們的先後次序往往是選擇優化生活質量（Upgrade），過於朋友；耗精力在處理事務上，都不願花在建立人際關係上。結果就是，我們越來越忙，生活空間越來越大，但同時亦越來越缺乏喜樂和趣味，更分不清什麼是足夠？那裡是過多？而自己到底又需要什麼？
「起初神創造天地……神就照著自己的形像造人，乃是照著他的形像造男造女」（創1:1, 27a），那時沒有網絡、沒有焦慮、沒有攀比、沒有罪癮……人需要有不講物質的同伴好友，但更需要與那位在乎你心靈的神，建立個人關係！這是神在創世時對人的心意。主說：「凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裏來，我就使你們得安息。我心裏柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式，這樣，你們心裏就必得享安息。因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。」(太11:28-30) 基督的救贖，正正使我們得蒙神的接納，永作神的兒女（約1:12），體會那份在主裡的平安。弟兄姊妹，我們必須要花時間與神建立健康的關係，在神話語的指引下，通過與神傾心吐意的禱告，讓我們察驗祂在每事上的旨意（羅12:2），體會祂的眷愛。