失眠–郭子龍牧師

我除了認識一些時常失眠的朋友外，自己亦偶爾會有失眠的情況，你也會這樣嗎？我們很多時都因著對某些事情或某些人的困擾而寢不安席。如果你也是這樣的話，會不會在讀到一些如詩篇4:8「我必安然躺下睡覺，因為獨有你－耶和華使我安然居住。」的時候感到困惑呢？你會否覺得當一個人面對著各種不安的時候，怎樣能夠仍然安心下來睡覺呢？詩人是否只是如此說說而已，並非他真正能夠如此呢？還是他找到什麼秘密，所以才能如此呢？其實要像他如此雖然並非易事，但卻並非因著什麼的秘密，而是因為他對神的認識。

要像詩人這樣要有四個適當的態度：

1. 接受生命的混亂—我們每天都有每天的憂慮（馬太福音6:34），我們沒有多大的能力去改變這個現實的。我們越想支配我們身邊的人、環境等事情的時候，便會越感到精疲力竭及大失所望。我們要有責任地及有智慧地生活，但要知道我們不能掌控一切的。
2. 知道世界的規律—我們剛剛才說及要接受生命的混亂，但同時間亦要知道世界是有規律的（使徒行傳17:26）。混亂意味著我們的迷惘，但神卻掌握一切，所有的“混亂”絕對不會令神覺得驚訝。
3. 相信上帝的美善—神不單是全能及掌管一切，祂亦把最美好的加給祂的兒女們（馬太福音6:26-32, 7:9-11）。我們的生命其實是被一位又全能又愛人的神承托著的。
4. 注意屬靈的追求—我們很容易在面臨挑戰時把屬靈追求放下，把心思意念都放在那些難題裡。其實困境應當讓我們被提醒，更多的去親近神。在禱告中信靠祂，在聖經裡聆聽祂，在與肢體間的團契中經歷祂。

我們越來越能夠懂得這幾點的話，便會越來越懂得讓神來掌控，不會因為自己無力掌控而寢不安席。