「次日早晨，天未亮的時候，耶穌起來到曠野地方去，在那裡禱告。」(可1:35)
尋求獨處、祈禱是主耶穌生活上一個優先事項，對他來說，服事和獨處是緊扣的。耶穌面對重要抉擇時單獨祈禱，更會因為傷心驚惶，思考前途而獨自祈禱。面對成功，被眾人擁戴之際，耶穌也毅然退下來獨處、祈禱。
相信還有很多耶穌獨處的例子，是福音書沒有記錄的。如此看來尋求安靜、單獨與父神親近，是主耶穌經常實踐的行動，是祂生活中的重要部份。祂可以為了幫助人而沒有時間吃飯，但祂總不會沒有時間退下，獨自祈禱，因為他看重與天父親密的父子關係。
我們往往為了忙碌的生活、工作、教會事奉，而忽略每天與神相會的時間，忘記我們擁有神兒女的身份。不自覺地以僱工、奴僕的心態來生活和事奉，實在是很可惜。
主耶穌離世之前向門徒宣告（約 14: 20）：「到那日，你們就知道我在父裡面，你們在我裡面，我也在你們裡面。」安靜獨處，能夠讓我們察覺和經驗「神在我裡面，我在神裡面」的真理。
安靜獨處不是為了避世，孤身過活，乃是安歇在神之內，製造空間給予神，向生命之神敞開心懷，經驗神的臨在。心靈必需有靜下來的時間和空間，才能對神有更深的認識、聆聽神的聲音、體驗神與我同在的事實。靈性的我需要經常與神連繫，否則便會迷失方向，失去人生意義。
操練獨處，培養一種內在的靜，是每個信徒都可以學習的，要訣是有一顆渴慕神的心。教會宗師奧古斯丁（354-430） 非常強調對神的渴慕，他認為，沒有對神的渴慕，就沒有祈禱，他甚至認為：「我們對神渴慕本身就是祈禱」。渴慕神的心驅使我們停下來，靜下來，在靈裏與神相遇，體驗衪的大愛，享受與祂共融的甜蜜。
讓我們珍惜作為神兒女的身份，每天回歸心靈的家園，經驗「神在我裡面，我在神裡面」的真實。我鼓勵大家嘗試把安靜獨處的操練，成為你生活的一部份，將它放在優先的位置，而不是眾多活動之一。若能夠持之以恆，你將會有意想不到的體悟。